Boek een massage

De infraroodmassage combineert de voordelen van een ontspannende massage met de therapeutische effecten van infraroodwarmte.

De voordelen zijn onder andere verlichting van (spier)pijn, het helpt je stramme spieren ontspannen, het verbetert je bloedsomloop, zorgt voor meer flexibiliteit en helpt je spierkracht te verbeteren.

Meer informatie over de Infraroodmassage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Een zwangerschapsmassage is heerlijk ontspannend voor jou en je kindje. Het helpt je lichaam gezond zwanger te zijn.

De massage helpt je heerlijk ontspannen van al dat zware werk wat je lichaam aan het doen is. Het is niet alleen ontspannend, maar heeft ook vele andere voordelen.

Welke dat zijn lees je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

De ‘Infrarood Magnesium Experience’ - Hét ontspan moment voor jezelf! Beleef drie magnesium behandelingen voor ultieme ontspanning.

De Experience bestaat uit een:

• 30 minuten magnesiumpakking in een warme infrarood saunadeken.
• 30 of 60 minuten magnesium massage.
• Gezonde en heerlijke magnesium rijke smoothie!

Meer informatie over de Infrarood Magnesium Experience vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

De ontspanningsmassage van Herodicus, is dé manier om je lichaam en hoofd tot rust te laten komen. Een ontspanningsmassage is niet alleen prettig, maar het werkt ook positief en preventief op je algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. 

Meer informatie over de ontspannings-massages vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Een hotstone massage is een eeuwenoud ritueel en is een geweldig intense warmtemassage die een weldaad is voor lichaam en geest. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringt diep door in de spieren. Een hotstone massage verlicht spanningen en geeft je veel energie. 

Meer informatie over de hotstone massage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Behoor jij tot die 20% Nederlanders die regelmatig hoofpijn heeft en wil je daarvan af? Boek dan een hoofdpijnmassage bij Herodicus en ervaar weer een leven waar hoofdpijn minder impact heeft op je functioneren. Regelmatig een hoofdpijnmassage ondergaan zorgt ervoor dat hoofdpijnen afnemen, deze minder heftig zijn, ze minder vaak voorkomen en de duur van de hoofdpijn korter wordt.

Meer informatie over de hoofdpijn massage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Geef je over aan een heerlijke massage zoals deze in India gegeven wordt om hoofd, nek en schouders te ontspannen. Deze bijzondere massage bevordert de nachtrust, verlicht pijn & stijfheid en zorgt dat stress afneemt. Precies waar je aan toe bent!

Meer informatie over de Indiase hoofd massage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Een sportmassage is een relatief stevige massage die de doorbloeding van spieren verbetert en afvalstoffen sneller uit spierweefsel afvoert. Een sportmassage zorgt voor een sneller herstel na een zware sportieve inspanning. Een sportmassage vòòr de sportprestatie, ook wel een activerende massage genoemd, kan de sportprestatie verhogen. 

Meer informatie over de sportmassage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Vlindermassage is een zachte en subtiele massage van de rug die diep inwerkt op het centrale zenuwstelsel. Deze massage zorgt niet alleen voor een diepe ontspanning. De balans in het lichaam wordt hersteld en blokkades en oude spanningen vloeien weg.

Meer informatie over de vlindermassage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Een cuppingmassage is een massage waarbij cups op de huid worden gezet en vacuüm getrokken. Door het vacuüm komt de huid en het onderhuids bindweefsel omhoog in de cup. Dit zorgt voor meer ruimte tussen je botten, bindweefsel (fascia), spieren en huid waardoor de doorbloeding sterk toeneemt. Afvalstoffen worden afgevoerd en zelfs verklevingen in het bindweefsel is los te maken.

Dit maakt cupping uitermate geschikt voor het verzachten of voorkomen van klachten zoals pijnlijke spieren, rugklachten en nek & schouderklachten.

Meer informatie over cuppingmassage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Bamboemassage is een ontspannende massage, maar vooral ook stimulerend. De massage helpt in het bijzonder tegen vermoeidheid, stress en verbeterd de bloedsomloop. Ook verlicht deze massage krampen en triggerpoints.

Meer informatie over bamboemassage vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Een magnesiummassage is een massage waarbij er gebruik wordt gemaakt van magnesium olie en -gel wat gewonnen is op 1600 meter onder de grond in Veendam in Nederland.

Praktische alle mensen hebben tegenwoordig een magnesium tekort met heel veel vervelende gevolgen op korte en lange termijn. Door een magnesium massage met dit zuivere magnesium te ondergaan, krijgt je lichaam en geest een enorme boost aan magnesium binnen.

Dit maakt een magnesiummassage uitermate geschikt om te ontspannen als ook voor het voorkomen van allerlei fysieke klachten.

Meer informatie over magnesium massages vind je hier. Wil je weten wat de tarieven zijn kijk dan hier.

Soms zijn er situaties waarbij je niet (absoluut) of gedeeltelijk niet (relatief) gemasseerd mag worden, tenzij je toestemming hebt van een behandelend arts of specialist. Jouw en mijn gezondheid en veiligheid zijn het belangrijkst.

Geen massage:

• bij koorts
• bij besmettelijke huidaandoeningen
• infectieziekten – flinke verkoudheid, griep en keelontsteking
• in de eerste 3 maanden van je zwangerschap
• bij ernstige vorm van reuma of osteoporose
• als je algemene gezondheid slecht is
• bij extreme vermoeidheid

Gedeeltelijk geen massage:

• bij lokale ontstekingen
• bij kanker, tijdens de behandeling van chemo of bestraling
• zwemmerseczeem
• bij open wonden
• bij een plaatselijke fractuur
• bij heel veel spataderen
• bij afwijkingen van het hart

Ga niet volledig uit van wat hierboven beschreven staat, als je denkt dat je wel gemasseerd kan en wil worden, overleg dan even met je huisarts.

Kleding aan of uit?

Afhankelijk van de locatie van de massage wordt dat deel vrij gemaakt van kleding. Je houdt altijd je ondergoed aan en bij dames wordt alleen het BH-bandje losgemaakt zodra je op de massagetafel ligt. In de praktijk is een mogelijkheid om je afgezonderd uit- en aan te kleden.

Hoeveel tijd ben je kwijt?

Er is tijd nodig voor ontvangst, intake, uit- en aankleden, betaling en mogelijke vervolg afspraken. Houdt daarom voor- en achteraf rekening met zo’n 10 minuten extra tijd.

Verhinderd?

Mocht je onverhoopt verhinderd zijn, app dan alsjeblieft zo snel als mogelijk. We kunnen vervolgens bekijken wat de mogelijkheden zijn om de afspraak te verzetten. Annuleren van een afspraak kan alleen via WhatsApp op telefoonnummer 06-19571022.