Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage van Massagepraktijk Herodicus, is dé manier om je lichaam en hoofd tot rust te laten komen. Een ontspanningsmassage is niet alleen prettig, maar werkt ook positief en preventief op je algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Sta jij altijd 24x7 aan, word je geleefd, voel je je gestrest en neem je zelden even tijd voor jezelf?
Beloon dan jezelf met een ontspanningsmassage om die stress te verlichten en je geest en lichaam te laten herstellen. Even weg van alles, een momentje voor jou. Dat is belangrijk! Geen tijd is geen excuus want doorgaans duurt de massage slechts een half uur tot 90 minuten, volledig naar jouw eigen wens.
Vermoeid door slecht slapen, overbelaste spieren door een verkeerde houding of stress, zomaar enkele redenen die kunnen zorgen voor last van je nek, schouders, onderrug of benen. Regelmatig een ontspanningsmassage, naast goed eten en regelmatig bewegen, zorgt voor een fit gevoel en laat je beter slapen, voorkomt overbelasting en stress.
Een ontspanningsmassage heeft een positief effect op
- de bloedcirculatie
- de afvoer van afvalstoffen en teveel aan vocht
- de toevoer van bouwstoffen
- je gemoedstoestand
- je slaapkwaliteit
- het voorkomen van spierpijn en -kramp
- het loslaten van aanwezige spanningen
Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en in sommige gevallen de pijn zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.
Wat kan je verwachten van een ontspanningsmassage?
Een massage wordt voorafgegaan door een kort intakegesprek. Hierin bespreek je met Mart eventuele lichamelijke klachten en hoe jouw behandeling eruit gaat zien. In de behandelruimte krijg je de privacy om je uit te kleden waarbij je je ondergoed aanhoudt. Je hoeft geen handdoeken mee te nemen en de massagetafel heeft een uitsparing voor je gezicht, zodat je comfortabel kunt liggen. Tijdens de massage zal er weinig tot niet gesproken worden, zodat jij je volledig kunt focussen op het ontspannen.
Bij alle massages wordt een natuurlijke massageolie gebruikt en kan er eventueel gekozen worden voor een olie met een heerlijke geur. Een ontspanningsmassage boek je al vanaf 30 minuten, maar ook 45, 60 of zelfs 90 minuten zijn mogelijk!
Geniet van de rustgevende massage en geef tijdens de massage vooral aan of de intensiteit van de massage je bevalt.
Veel gestelde vragen over ontspanningsmassage
Wanneer kies je voor een ontspanningsmassage?
De ontspanningsmassage is een rustige en zachte variant van de klassieke- of Zweedse massage en is ervoor bedoeld om je spieren en lichaam op een vriendelijke manier te laten ontspannen.
Een ontspannen lichaam zorgt ook voor een ontspannen lichaam en geest. Wanneer je regelmatig een ontspanningsmassage ondergaat werkt dit preventief. Je lichaam herstelt zich van te lang onder spanning staan en is weer in staat om met al die dagelijkse verplichtingen te dealen.
Waarom een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage kan je om uiteenlopende redenen kiezen. De meeste mensen zoeken vanzelfsprekend ontspanning en willen stress verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van uiteenlopende gezondheidsklachten, denk aan:
- (Chronische) pijn
- Stijve spieren
- Rugklachten
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine
De tarieven voor deze massage vind je op de
tarievenpagina.
Naast Ontspanningsmassage geef ik ook diverse andere massages zoals
Sportmassage,
Indiase hoofdmassage,
Hotstone massage,
Hoofdpijn massage,
Cuppingmassage,
Bamboemassage
en
Vlindermassages.
Afspraak maken?
Een afspraak maken bij Massagepraktijk
HERODICUS doe je eenvoudig
online binnen 1 minuut. Eerst nog een vraag? Stuur dan een
WhatsApp bericht naar 06-19571022 of vul onderstaande formulier in.